Низкий уровень гемоглобина во время беременности

Девять месяцев ожидания малыша всегда несут радость и множество приятных моментов. Но, к сожалению, этот период зачастую сопровождается и различными недомоганиями. Конечно, женщины способны противостоять любым испытаниям ради маленького человечка внутри себя, однако, чтобы избежать лишних жертв, очень важно знать, что некоторые недуги можно предупредить, а также вооружиться различными способами борьбы с ними. Именно поэтому сегодня мы поговорим о гемоглобине в период беременности.

По сути, нет ничего страшного, если уровень гемоглобина немного выше или ниже нормы — достаточно владеть информацией, чтобы предпринять необходимые меры вовремя.

Что такое гемоглобин?

В нынешнее время, когда вся информация есть на просторах глобальной сети Интернет, многие уже знают, что гемоглобином называется особый тип белка, который отвечает за транспортировку крови в сердечно-сосудистой системе. К тому же, весьма известный факт и то, что понижение гемоглобина является малокровием или анемией. С помощью специального лабораторного анализа можно узнать уровень гемоглобина (количество эритроцитов или, как их еще называют, красных кровяных телец, которые и есть носителями белка) в своей крови.

Дефицит железа или малокровие нередко встречается при беременности. Данную проблему нельзя пускать на самотек, так как анемия способна влиять на здоровье женщины и плода в частности. Наиболее опасен низкий уровень гемоглобина в первый триместр, ведь именно в этот период и происходит закладка органов ребенка. Если же гемоглобин понизился на более позднем сроке (что встречается значительно реже), то это может спровоцировать внутриутробную гипоксию плода.

У полностью здоровых женщин количество красных кровяных телец должно быть в переделах от 120 до 160 грамм на один литр крови. Во время беременности норма гемоглобина — не менее 110 г/л. В случае более низкого значения можно уже говорить о малокровии.

Существуют три различных степени анемии в период беременности:

  • легкая (концентрация эритроцитов в пределах 90-100 г/л);
  • средняя (концентрация эритроцитов в диапазоне 70-90 г/л);
  • тяжелая (концентрация эритроцитов менее 70 г/л).

Хотели бы обратить ваше внимание на тот факт, что практически половина беременных женщин имеют низкий уровень гемоглобина, но современная медицина способна успешно решить эту проблему. Соответственно, рекомендуем регулярно посещать гинеколога-акушера и сдавать все необходимые анализы. Ведь часто болезнь легче предотвратить или же устранить на ранней стадии, чем запустить и потом пытаться что-то сделать. Кроме того, стоит помнить, что все недомогания мамы переживает и малыш.

Основные симптомы анемии

О низком гемоглобине вы узнаете сразу же, ведь организм реагирует мгновенно. Стоит уделять внимание своему здоровью и прислушиваться к собственному организму.

Наиболее распространенными признаками малокровия называют:

  • бледные кожные покровы;
  • головные боли и мигрени;
  • нарушение сна;
  • головокружения;
  • потемнения в глазах;
  • потеря сознания;
  • учащенное дыхание, часто чувство нехватки воздуха;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия) – более 100 ударов в минуту;
  • шум в ушах;
  • слабость и постоянная усталость;
  • синюшность носогубного треугольника, круги под глазами;
  • ломкость ногтевой пластины;
  • ломкость и выпадение волос;
  • отсутствие аппетита или же, наоборот, повышенный интерес к еде.

Причины снижения гемоглобина в период беременности

Во время ожидания малыша стоит обязательно следить за уровнем количества эритроцитов в крови. Таким образом, можно будет своевременно выяснить причину анемии и быстро и эффективно принять соответствующие меры.

Чаще всего низкий уровень красных кровяных телец говорит о стремительном увеличении количества крови, ведь при беременности ее должно хватать и на маму, и на малыша. Гемоглобин не успевает вырабатываться в должной мере и, как следствие, падает. У женщин с многоплодной беременностью риски возникновения малокровия в разы выше.

Кроме того, нехватка некоторых микроэлементов (в частности, фолиевой кислоты, меди, витамина В12 и т.д.) влияет на выработок количества эритроцитов. Таким образом, одной из наиболее частых причин возникновения анемии называют неправильное или несбалансированное питание беременной женщины.

Тем не мене, стоит знать и о ряде других возможных причин, среди которых:

  • истощение на нервной почве;
  • гормональный сбой в организме;
  • прием антибиотиков;
  • дисбактериоз;
  • проблемы с работой почек, печени;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • небольшой перерыв между беременностями (в этом случае организм еще не успел полностью восстановиться, например, для полного обновления процесса выработки гемоглобина необходимо порядка трех лет);
  • сильный токсикоз.

Осложнения при малокровии

Зачастую низкий гемоглобин можно наблюдать на сроке — до 34-х недель. Количество крови постоянно увеличивается, растет дефицит железа, малыш забирает себе часть полезных веществ. Но не стоит путать анемию, которую следует лечить, и природное падение уровня красных кровяных телец. При тяжелой форме малокровия возможно возникновения достаточно серьезных проблем:

  • преждевременное отхождение околоплодных вод;
  • преждевременны роды;
  • слабая родовая деятельность;
  • наружные кровотечения;
  • гипоксия плода (внутриутробная);
  • токсикоз на позднем сроке, что также может вызвать гипоксию плода;
  • смерть младенца в первые сутки после родов.

Поэтому советуем не пренебрегать своим здоровьем и вовремя обращать внимание на какие-либо сбои или изменения в организме.

Профилактика

Стоит заранее обезопасить себя и ребенка, нежели потом задавать вопросы и искать способы повышения уровня гемоглобина. Для профилактики возникновения болезни необходимо всего лишь правильно и полноценно питаться, а также не пренебрегать приемом витаминно-минеральных комплексов с содержанием железа. Чтобы не слишком нагружать организм, стоит уделять внимание отдыху, прогулкам на свежем воздухе, физическим нагрузкам.

В рационе беременной женщины должны быть продукты, помогающие повысить уровень красных кровяных телец в крови:

  • орехи;
  • сухофрукты;
  • красное мясо;
  • морская рыба;
  • цельнозерновой хлеб и злаки;
  • бобовые;
  • грибы;
  • черный шоколад;
  • овощи, содержащие крахмал (картофель, морковь, тыква, свекла и т.д.);
  • фрукты: гранат, яблоки, хурма, персики.

Для более быстрого усвоения железа следует отказаться от кальциесодержащих продуктов или свести их к минимальному количеству (молоко, творог, кефир). Нельзя запивать еду чаем или кофе.

Запомните несколько простых истин:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • отдых;
  • физические нагрузки;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • посещение акушера-гинеколога;
  • своевременная сдача необходимых анализов.

Все это поможет вам противостоять любым недугам, выносить и родить здорового ребеночка. Легкой вам беременности и своевременных родов!

Автор: Яна М.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Изображения добавляются только в формате JPEG